ارده کنجد

ارزش غذایی کنجد

کنجد منبع غذایی بسیار با ارزشی است . کنجد از نظر ویتامین های A و B و D و کلسیم ، منیزیم ، آهن ، فسفر ، روی ، مس ، منگنز و فیبر منبع خوبی به شمار می آید ...
0

طرز تهیه ارده شیره

ابتدا شکر را در کاسه ای می ریزیم سپس با گلاب به هم می زنیم تا دانه های شکر کاملا حل شود سپس کم کم ارده را اضافه می کنیم و به طور مداوم به هم می زنیم تا یک ...
10
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟