غذای سالم

خوراک گندم با ارده

یک میان وعده لذیذ و خوشمزه ابتدا مقداری گندم را با آب می پزیم تا پخته شود با کمی نمک. سپس آن را داخل آبکش میریزیم تا آب آن بیرون رود و سپس با ارده مخلوط کرده و استفاده کنید ...
0
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟