یکی از موارد استفاده ارده در گندم هست و واقعا طعم لذیذی رو داره کافیه ی بار بخوری عاشقش میشی

ابتدا گندم رو با آب میجوشونین تا پخته بشه ؛ خوب که پخته شد و نرم شد داخل کاسه یک نفره میکنین و اندازه ی چهارقاشق ارده روی اون میریزین و مخلوط میکنین و میخورین .حتما حتما یه دفعه امتحانش کنین واقعا عالیه اگرم خواستین میتونین اردشو هم بیشتر کنین